你好，根據你的描述，目前存在小腿中下段刺痛的情況，建議平時注意休息，避免勞累受涼，可以局部熱敷，到醫院行x線片檢查，排除骨膜炎癥的可能。
      

      你好，可能由于下肢持重，勞損，突然用力過猛等導致，建議運動時最好戴上護膝，每天逐漸增加運動強度，堅持半個月，疼痛就會減輕。

      你好，根據你的描述，請您不用太緊張，這種情況要到醫院檢查一下，拍個片子看看。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      
      以上是對“運動是小腿骨中下段刺痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      考慮運動性疲勞，是一種生理現象，產生疲勞的主要原因是供氧運輸系統工作效率的限制，致使肌肉供氧不足。另外，乳酸的堆積、pH值下降也是引起疲勞的關鍵因素。是體育鍛煉過程中的正常反應，隨著體育鍛煉時間的延長，疲勞癥狀會自然消失。注意做好準備活動，后期及時休息按摩。