你好，根據你的描述，請您不用太緊張，這個得到醫院檢查才能夠確診的。希望我的回答可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會在愛愛醫真誠回復。
      

      你好！由于女性月經期，內分泌會發生變化,導致雌激素孕激素水平紊亂，可刺激乳腺組織發生腫脹疼痛，這是生理性的，但也不排除會有乳腺增生的，建議你去醫院做乳腺彩超檢查，找中醫調理，會有效果的
      

      乳腺增生是女性很常見的一種疾病，生理性的乳腺增生，一般是在來月經之前就會出現雙乳脹痛的情況，月經來之后癥狀就會慢慢的消失，平時沒有感覺。而病理性增生不管任何時候都會有疼痛的情況，而且會越來越厲害。建議去做個乳腺的彩超明確診斷
      
      以上是對“怎么區分生理性和病理性乳腺增生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！