你好，根據你的描述，由于沒有面診，不了解具體情況，建議您到醫院進行體格檢查，可以拍一下膝關節核磁確定病情，如果是皮膚表面的問題，可以做一下超聲檢查，根據檢查結果對癥用藥和治療。

      你好，根據你的情況和癥狀，考慮是由于運動損傷引起的膝關節周圍韌帶炎癥問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和功能鍛煉方法進行治療。

      你好，很高興為你解答，根據你的描述考慮是運動量大有關系，運動量大引起的脛骨結節骨骺炎，建議休息，局部熱敷。口服活血止疼藥。局部活血膏藥外敷
      
      以上是對“膝蓋下面有個小突出骨頭疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興能回答你的問題，依據您的主訴，考慮是軟組織損傷造成的問題
      指導意見：
      建議您可以試試理療熱敷針灸推拿按摩蠟療，可以口服非甾體鎮痛抗炎藥比如塞來昔布和美洛昔康，可以外用涂抹扶他林軟膏。