你好，通過你的詳細描述為足跟滑囊炎，建議口服舒筋活血膠囊，建議每晚溫水泡腳每天，改善微循環，建議穿軟跟鞋子，適當休息一段時間。
      

      病情分析：
      根據的描述和提供的相關信息，向你這種情況考慮是足底筋膜炎的可能
      指導意見：
      這種情況建議你每天熱水泡腳，減少站立和走動的時間，可以外用扶他林軟膏或者口服西樂葆
      

      病情分析：
      你好，根據上述情況考慮屬于腎虛引起腳底筋膜炎，需要針刀松解治療
      指導意見：
      建議你可以用針刀松解治療，到醫院理療科即可，并且可以配合六位地黃丸口服即可
      
      以上是對“我大約有半年的時間，左腳腳底后跟疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！