首先這種情況考慮是由于竇性心動過緩引起的典型表現，這種情況是心律失常的一種，需要積極的做24小時動態心電圖進行詳細的檢查確診。
      

      你好！如果平常你經常運動，那么這個心率是正常的，如果平常不喜歡運動那就要及時去醫院做心電圖檢查排除心臟器質性疾病，及時調整心態，保持積極樂觀的心態，飲食規律清淡易消化高維生素高熱量忌暴飲暴食生冷辛辣刺激性油膩食物，多運動增強身體素質。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，心情不好，每分鐘51-53次，有點慢。
      指導意見：
      你好，建議做個心電圖檢查，如果沒事，可以放松心情，飲食營養豐富均衡，注意休息。
      
      以上是對“這兩天心情不是很好，今天心跳一分鐘平均51-53跳”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從提供的資料來分析，心率51-53次每分鐘屬于心率偏慢，但并不嚴重。
      指導意見：
      導致心率偏慢的原因比較多，結合你目前年齡和情緒方面的情況，考慮是由于情緒刺激的導致。