你好，因為你現在才16歲，正是青春發育期，只要增加營養，補充鈣片，按時休息，不要熬夜，多吃點有營養的食物，加強跑步。打球等運動就有利于身高的發育。
      

      你好很高興為你解答問題。女孩第二生長高峰在12-14歲。個別16歲。一般18歲停止身高曾加。建議拍個股骨片子看看骨骺線發育情況。查生長激素水平。骨骺線未消失，在醫生指導下可以干預。你現在身高多少？
      

      病情分析：
      您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解惑答疑。
      指導意見：
      您好，身高除了跟遺傳因素有關外，還同后天的飲食，生活習慣，運動，睡眠，疾病等有關，建議你加強營養，多吃高蛋白高鈣食物，多喝牛奶，多參加跳高，跳繩，打籃球等運動，同時要保證充足睡眠。
      
      以上是對“理想身高185我還有機會長高嗎牛奶還是羊奶營養更高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！