看你發的照片應該還行，沒有什么太大的異常情況。平時避免辛辣刺激性食物和過咸食物。多吃蔬菜水果，保證維生素b和維生素c的攝入量。
      

      病情分析：
      平時不能挑食，需要合理搭配飲食，平時可以用淘米水洗頭，需要用好的洗發水，
      指導意見：
      可以選擇焗油，改善發質的干枯，盡量不熬夜，休息好，不燙發，染發，減少對于發質的損傷。