您好！根據您的描述，建議多吃營養豐富的燙水，如豬蹄湯，魚湯，雞湯等肉湯食物。還有讓寶寶多吸吮。不要著急上火，保證充足的睡眠。
      

      你好，很高興為你服務，你的癥狀可以吃催奶片，也可以用小偏方催奶，平時注意多喝湯水，保持心情愉快，祝你和寶寶健康快樂每一天。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你的描述，你的賣不夠吃了，不要緊張，保持心情舒暢，可以喝點雞湯，豬蹄湯，同時可以在室內適當活動，促進乳汁分泌。
      
      以上是對“寶寶出生10天，從昨晚感覺奶水不夠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！