供血不足，頸動脈硬化的患者注意保暖，避免受涼，保持好心態，宜進食清淡易消化飲食為主，低脂低鹽飲食，避免生冷，辛辣刺激性油炸食品，
      

      指導意見：
      你好，頸動脈斑塊是頸動脈粥樣硬化的表現，好發于頸總動脈分叉處，目前認為與老年人缺血性腦卒中的發生密切相關。頸動脈斑塊的治療首先要做到生活方式的改變，包括戒煙、加強鍛煉、控制體重、低鹽低脂飲食等。預防性應用抗血小板藥物可顯著降低缺血性腦血管疾病的發生率，可每日口服阿司匹林或氯吡格雷；他汀類藥物可穩定斑塊、顯著降低心腦血管事件的發生率和病死率。
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，腦供血不足，動脈硬化，那需要平時注意合理飲食。
      指導意見：
      建議你平時低鹽低脂低膽固醇，少吃動物內臟，戒煙戒酒，加強體育鍛煉，養成良好生活習慣。
      以上是對“供血不足，有點頸動脈血管硬化”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！