你好,根據您所描述的情況,建議平時避免進食辛辣刺激性食物,油膩食物以及甜食,注意休息,不熬夜,避免緊張焦慮的情緒,可以口服胱氨酸片和復合的維生素B族。
病情分析:
好根據你的描述主要考慮是由于長時間的熬夜,貧血或缺鈣缺鋅的表現引起的
指導意見:
希望養成良好的休息習慣,建議多吃新鮮的水果和蔬菜,配合服用六味地黃丸及滋補生發片進行治療。必要時去醫院做血常規,微量元素檢查確診病因。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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