你好，根據您的提問，您的這種情況首先建議您要日常生活中多加注意，睡前不要喝咖啡，濃茶，看電視劇或者是玄幻片這種情況一定要注意睡眠質量，可以睡前喝一杯熱牛奶，適當的聽一些舒緩的音樂，緩解壓力。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是一到睡覺的時候就會出現緊張的狀態，身體還會冒虛汗，考慮和你精神過度緊張有關系，建議可以看看心理醫生。
      

      你好這位朋友，考慮可能是神經衰弱的病癥表現的；建議您可以口服下列藥物進行治療。谷維素片每次兩片，每天三次。維生素b1片，每次兩片，每天三次。
      
      以上是對“一到睡覺時間身體就處在緊張狀態”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病史和臨床表現來看從中醫學角度分析主要是考慮與陽虛有關系的。
      指導意見：
      建議及時到醫院中醫科進行詳細診療看看，必要時結合中草藥桂枝加龍骨牡蠣湯加減化裁治療就可以的。