你好。根據你的描述，你這種情況，可以選擇自己喜歡的興趣愛好去拜師認真學習，轉移老是想玩的注意力，并盡量將心思放在學習上。如果實在想玩，就去參加體育鍛煉。

      病情分析：
      根據你的描述，我告訴你，你的這種情況很好解決，煩的話就出去走走。
      指導意見：
      根據你的描述，我告訴你，因為你的年齡正是這個活潑好動的時候，所以煩了就出去多走走。

      病情分析：
      根據你的描述，你昨天前天都出去玩了，今天在家里呆了一天就特別煩，就很想出去。
      指導意見：
      給你的建議是，年輕人愛出去玩都是很正常的，因為你出去外面玩的開心，通快，在家里沒有在外面玩通快舒暢，但是還是要有節制，靜下心來，穩定情緒，避免影響學習或工作。
      以上是對“不知道為啥，昨天前天都有出去玩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！