建議積極減肥控制體重，減肥是需要意志力的，減少碳水化合物的攝入，尤其是米飯饅頭等，戒掉零食，避免高糖高脂食物！可以試試中醫針灸減肥！也可以練習瑜伽！
      

      病情分析：
      你好，你指的大腿小腿，腹部等處有贅肉，應該是體型偏胖吧。你想問怎么減肥嗎
      指導意見：
      正常人的體重標準為，女性：身高(cm)-100=標準體重(kg)。只要不超過百分之20都算正常。有些愛美的人，自我感覺胖，其實不是真的超標。
      
      以上是對“大腿粗小腿粗腹部有贅肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況來看，有贅肉考慮可能是由于你運動少導致的
      指導意見：
      這種情況建議你最好控制一下飲食，少吃油膩性食物，要多運動，堅持下來就會有效果的
      

      病情分析：
      根據你描述的情況是不是把這些贅肉減掉，最好的方法就是運動和飲食的調節，可以到戶外進行有氧運動，如慢跑，步行，飲食易清淡，不要吃高脂肪，油脂高的食物，堅持運動，保持心情舒暢，生活規律，就會達到滿意的效果。
      指導意見：
      根據你描述的情況是不是把這些贅肉減掉，最好的方法就是運動和飲食的調節，可以到戶外進行有氧運動，如慢跑，步行，飲食易清淡，不要吃高脂肪，油脂高的食物，堅持運動，保持心情舒暢，生活規律，就會達到滿意的效果。