你好，從描述的情況來看，考慮是有腰突的可能性比較大，壓迫神經(jīng)根了。這樣建議到當?shù)厥幸患夅t(yī)院骨科就診行腰部ct或者磁共振檢查看看具體情況，平時一定要多注意腰部保暖防止受涼，避免過度彎腰負重活動，避免久坐久行久站，睡硬板床墊薄軟墊，可以有效預防癥狀發(fā)作。
      

      病情分析：
      目前根據(jù)你描述的情況，不排除是由于腰肌勞損導致目前的癥狀。
      指導意見：
      您可以適當?shù)淖鲆幌吕懑煟热缈倦娀驘岱螅瑢τ诨謴蜁幸欢ǖ膸椭Ｗ罱欢螘r間一定要注意避免過度勞累。
      
      以上是對“偶爾腰疼，特別疼，中間位置”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！