朋友你好，如果是扭傷以后，兩三天就可以用熱毛巾或者熱水袋之類外敷，這樣促進局部血液循環，幫助水腫消退。具體的時間要看你當時扭傷的程度，以及每個人的恢復程度怎么樣，一般來說半個月左右吧。
      

      你好，向你描述的這種情況，腳踝部扭傷，軟組織挫傷，這個恢復是個比較緩慢的過程，不能夠著急的，48小時后堅持熱敷泡腳，應用活血化瘀的中藥外敷，慢慢改善癥狀，這個完全康復一般需要一兩個月的時間，需要注意三個月內避免劇烈運動比較好。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是打籃球扭傷腳踝導致的局部軟組織損傷引起的疼痛。
      指導意見：
      建議你近期注意不要活動，三天之內可以做涼敷消腫，三天后可以去藥店買瓶扶他林膏揉揉痛處。
      
      以上是對“打籃球時右腳扭傷，但骨頭沒事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！