我已經詳細看過您的描述，結合您的癥狀和年齡來看，考慮應該是該部位肌肉的無菌性炎癥。
      這種輕微的炎癥，有時并沒有具體的原因，過量的活動，受涼，外傷都可以引起。通常都是建議患者在疼痛部位熱敷或者是外用膏藥，同時配合口服舒筋活血和消炎止痛類的藥物，合理的功能鍛煉，堅持一段時間癥狀都會逐漸消失的。祝您早日康復，新春愉快，希望我的建議能夠對您的疾病有所幫助，也希望得到您的認可與采納，謝謝！
      

      首先最近有沒有國外商如果沒有外傷，單純受涼引起的癥狀傾向于風濕性關節炎，那么建議你到醫院去抽血化驗抗o及類風濕因子局部熱敷多增加衣物，這樣有助于緩解癥狀。
      

      從你的描述來看，你需要去醫院拍片看看雙側股骨頭情況，還需要抽血化驗風濕全套以及強制性脊柱炎指標，目前治療來說主要是多休息，局部保暖，睡硬板床等。根據診斷結果確定治療方案。
      
      以上是對“我今年19，兩側髖骨忽冷忽熱的疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的問題來看，你這個癥狀一開始是怎樣引起的
      指導意見：
      還有沒有其他的癥狀，是否有家族的遺傳病史，癥狀不是很典型，可去神經內科檢查下，再就是考慮是風濕免疫科疾病。