你好，這種情況如果有性生活史的話，建議首先排除一下有沒有懷孕的情況，如果不是懷孕的話，建議做個b超檢查看一下子宮卵巢的情況和子宮內膜的厚度，必要時查個激素六項看一下激素水平的情況，根據檢查的結果再對癥用藥治療。建議平時要保持良好的生活規律，避免緊張焦慮，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好親，根據你的描述上述情況多考慮是單純性的月經不調，
      指導意見：
      建議可以先吃三到五天黃體酮，停藥一周左右就會來月經的，月經第三天去醫院做激素分泌六項后用藥調理，合理飲食避免生冷辛辣刺激！
      

      病情分析：
      病情分析，你好，月經受到下丘腦，垂體，卵巢軸的調控，子宮情況也會影響到月經。
      指導意見：
      指導意見，建議你不要選擇盲目用藥，需要及時到醫院進行檢查，明確病因后對癥治療。
      
      以上是對“你好，我三四個月月經不正常了，吃什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，目前根據你描述的情況，你可以到醫院去做個激素六項檢測，看看是什么原因導致的月經不調，平時可以服用益母草顆粒或者烏雞白鳳丸觀察一段時間看看。