白癜風(fēng)患者多吃牛肉、兔肉、豬瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋類、奶類、蘿卜、茄子、冬筍、木耳和豆制品等等食物，少吃辛辣刺激食物如煙酒、辣椒、羊肉、生蒜、魚蝦等海產(chǎn)品;富含維生素C的水果，如柚子、橙子、桔子、獼猴桃、西紅柿、酸蘋果等要少吃,可以多吃花生、黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、豆制品等對(duì)病情有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，你腿部患有白癜風(fēng)，這是局部皮膚黑色素缺失引起，是免疫力下降的皮膚表現(xiàn)，需要用藥治療和護(hù)理保養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前皮損處可以先外涂適確得藥膏或者他克莫司軟膏，早晚一次直到痊愈，最好去大醫(yī)院皮膚科或者皮膚病專科醫(yī)院就醫(yī)，根據(jù)專家的意見用藥治療，不要拖。今后一定要清淡飲食，忌辛辣海鮮燒烤酒等刺激性飲食，不能吃含維生素C豐富的水果蔬菜，絕對(duì)不能熬夜，不能曬太陽，特別是夏天，太陽光比較強(qiáng)烈，今后一定要避免緊張，特別不能玩電腦手機(jī)游戲，今后每天也要盡量減少使用電腦手機(jī)時(shí)間，今后每天工作生活一定要輕松愉快，有利于皮膚康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)
      

      1、多吃黑色食物：像黑米、黑芝麻、黑木耳等等，因?yàn)檫@些食物含有天然的黑色素，多吃黑色食物能夠有效補(bǔ)充人體缺失的黑色素，利于人體的吸收，所以預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該多吃黑色食物。
      2、豆類食品：一些豆類食品可以補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)，比如豆?jié){，豆?jié){中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝豆?jié){可以防治高血壓、高血脂等疾病，還可以提高人體的免疫力，抗病能力增強(qiáng)。
      3、多吃富含酪氨酸的食物：如瘦肉、蛋類和動(dòng)物肝臟等等，酪氨酸是合成黑色素的主要原料，酪氨酸酶是黑色素合成過程中重要的酶，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下行程多巴，多巴再經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生黑色素，因此富含酪氨酸的食物對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)有非常大的益處。
      
      以上是對(duì)“哪些食物對(duì)白癜風(fēng)患者的預(yù)防有效”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      1、多吃黑色食物：像黑米、黑芝麻、黑木耳等等，因?yàn)檫@些食物含有天然的黑色素，多吃黑色食物能夠有效補(bǔ)充人體缺失的黑色素，利于人體的吸收，所以預(yù)防白癜風(fēng)應(yīng)該多吃黑色食物。2、豆類食品：一些豆類食品可以補(bǔ)充微量元素和礦物質(zhì)，比如豆?jié){，豆?jié){中含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多喝豆?jié){可以防治高血壓、高血脂等疾病，還可以提高人體的免疫力，抗病能力增強(qiáng)。3、多吃富含酪氨酸的食物：如瘦肉、蛋類和動(dòng)物肝臟等等，酪氨酸是合成黑色素的主要原料，酪氨酸酶是黑色素合成過程中重要的酶，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下行程多巴，多巴再經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)產(chǎn)生黑色素，因此富含酪氨酸的食物對(duì)于預(yù)防白癜風(fēng)有非常大的益處。