這個心理素質也是天生的，但是他也可以通過后天鍛煉的，所以你如果是緊張的時候，你就要分散注意力，比如參加一些活動了?？纯匆恍┠愀信d趣的書啊。
      

      你好，這種情況應該是存在有泌尿系統的感染，建議你最好去醫院進行尿液常規的檢查，并且一定要配合清淡飲食和多喝水，少吃辛辣刺激性的食物，必要的時候配合喹諾酮類抗生素進行治療。
      

      病情分析：
      這是典型的精神因素影響，如果沒有身體健康的原因，那就調整好心態。
      指導意見：
      調整一下心態，放松心情，有著急事先靜下來休息一會，或是閉眼安靜一下，規律的生活。睡眠充足，都利于緩解精神緊張。
      
      以上是對“有什么辦法可以解決一緊張就想上廁所”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有一部分長，一緊張就會有尿意，這個主要是心理方面的原因。
      指導意見：
      要改變這種狀況，一般要自己做心理暗示。告訴自己，我剛上的廁所，沒有小便了，再配合深呼吸，轉移注意力。