病情分析：
      你好，根據上述情況分析，建議你去男科醫院看看，早發現早治療，可以吃點六味地黃丸
      指導意見：
      到醫院，醫生會根據你的具體情況做出相應的對應措施，忌吃辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果，注意勞逸結合
      

      這種情況只要自我控制就可以，每天很多次，確實有些太頻繁，如果是幾天一次，或者是很多天一次，還是可以的，頻繁的手淫容易導致腎虛，出現很多問題
      

      你好，根據你的描述，加上你的年齡，你這種情況多是手淫過度導致的腎虛引起的精子質量肯定會下降，影響將來的生育，需要戒掉手淫，補腎治療可以改善。可以看中醫，吃中藥調理。建議：一放松心情，在工作和學習中要自我減壓，減少性生活次數提高質量。二多鍛煉身體，改善體質，三多吃韭菜山藥、枸杞子，牛羊肉等補腎食品。四口服匯仁腎寶或金匱腎氣丸一個月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜多鍛煉身體，提高自身抵抗力
      
      以上是對“手淫十多年了，每天很多次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您現在的這種情況，手淫自慰的習慣容易導致中醫所說腎精虧虛的情況。
      指導意見：
      建議您到專業的中醫院來選擇補中益氣的藥物進行治療，首先手淫自慰的習慣一定要戒掉。