這種情況應當去醫(yī)院做一個腰椎的x光片檢查，排除骨質(zhì)情況，如果骨質(zhì)沒有任何問題的話，建議注意休息，適當?shù)慕o予熱敷，注意腰背肌功能鍛煉，避免長時間的坐立。
      

      這種情況的話，考慮可能是由于腰部的肌肉過度勞累導致的。建議，平時要做好腰部的護理避免過度勞累，可以用熱毛巾熱敷來緩解勞累。平時運動的話一定要適量。
      
      以上是對“醫(yī)生我是個籃球愛好者”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通過你的敘述及年齡分析，考慮腰肌勞損可能性較大，建議到正規(guī)中醫(yī)院骨科，查體，拍片，彩超，核磁檢查，根據(jù)檢查結果，制定治療方案。建議你先采取保守治療，根據(jù)你的年齡建議首先改變不良生活方式，進行腰椎功能鍛練，針炙，按摩，中藥熏蒸，小針刀松解對癥治療。針炙，小針刀對痛癥應有不錯的療效。