您好，根據您的主訴分析給您以下建議：1.科學家認為頭發發黃、變暗與多食甜食和肉類在血液中產生過多酸性物質有關,而蔬菜、水果含有較多的礦物質,能與酸結合成鹽類,保持血液正常的酸堿值。防止頭發干燥、無光澤、易折斷的飲食：每晝夜脫落30—40根頭發是正常的生理現象。頭發中蛋氨酸、胱氨酸減少、磺丙氨酸上升,是造成頭發變脆、干燥、易斷的原因。2.黑芝麻：黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭發,對改善頭發干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況考慮可能是與遺傳因素有關的，
      指導意見：
      建議你平時注意飲食要營養均衡，不要熬夜，保證充足睡眠，勤洗頭發，洗頭時可以先用洗頭膏再用護發素。