根據計算,bmi=22.89,屬于正常范圍之內,不需要刻意的去減肥。而且目前18歲正處于生長發育的黃金時期,一定要保證營養充足。如果想要保持良好的身體,需要規律飲食,避免暴飲暴食,避免睡前加餐,三餐定時定量,少吃肥膩、油炸、速食食品和甜食,拒絕零食和碳酸飲料,多吃些新鮮的水果蔬菜,同時還要適當進行體育鍛煉。
你好,不要緊張很高興為你解答問題。正常人標準體重是身高減去105,你的體重基本算標準。胖點不多,可以合理控制飲食和參加有氧運動,慢慢減肥。少吃油膩食物和甜食,多喝水多運動多吃青菜。
你的標準體重為五十公斤!體重在45至55公斤均為正常!目前適當控制飲食,保持不要再增長了!如果對身材不滿意,可以試試聯系瑜伽,對體重保持和型體美都有好處!
以上是對“身高155,體重55公斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高1米55,體重基本上是在98斤左右,現在自己注意合理的飲食,注意合理的休息。
指導意見:
平時多吃蔬菜水果,多運動,可以跑步。不吃高膽固醇,高脂肪,高糖的食物,生活規律。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線