女性隨著年齡的增長和尤其正常分娩后都是會導致松弛的，建議每天堅持做縮肛運動，增強盆底肌肉組織的彈性，改善陰道松弛，還可以做縮陰手術。
      

      根據你的描述情況來看，女性懷孕順產之后很多情況下會出現陰道的松弛，可以采用提肛運動來鍛煉，也可以采用陰道縮窄手術來治療。
      

      您好，一般女性出現陰道松弛的情況多是由于生育后陰道肌肉損傷造成的，建議您平時多做做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道、肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力，具體做法是：深吸氣、緊縮肛門10至15秒，然后深呼氣，放松肛門。如果松弛的程度很嚴重，可以進行縮陰手術。
      
      以上是對“陰道緊縮治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！