健康咨詢描述: 剛查出痛風網上看這個病飲食是不是要非常注意,有什么是不能吃的呢?
想得到怎樣的幫助:剛查出痛風網上看這個病飲食是不是要非常注意,有什么是不能吃的呢?
你好,根據你的描述,痛風飲食應避免含高嘌呤飲食,動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富,魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤,水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等則不含嘌呤,平時多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出。
痛風需要平時控制飲食,比如動物內臟、牛羊肉、海鮮、啤酒、雞鴨肉、菠菜等含高嘌呤的食物要限制攝入。多吃水果蔬菜、多飲水,適當參加體育鍛煉。烹飪上,制作肉食建議先將肉過水以后,在做其他的烹飪,這樣可以減少嘌呤含量。
病情分析:
百度知道提問
該問題下回答為網友貢獻,僅供參考。
痛風不能吃什么食物表
痛風不能吃什么食物表
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我來答查看全部9個回答ljws2009
知道合伙人養生行家推薦于?2018-02-12高嘌呤食物應禁忌
(1)豆類及蔬菜類:黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
(2)肉類:家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內臟,肉脯,濃肉汁,肉餡等。
(3)水產類:魚類(魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝殼類、蝦類、海參。
指導意見:
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知道合伙人養生行家推薦于?2018-02-12高嘌呤食物應禁忌
(1)豆類及蔬菜類:黃豆、扁豆、紫菜、香菇。
(2)肉類:家禽家畜的肝、腸、心、肚與胃、腎、肺、腦、胰等內臟,肉脯,濃肉汁,肉餡等。
(3)水產類:魚類(魚皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚)、貝殼類、蝦類、海參。
(4)其它:酵母粉、各種酒類,尤其是啤酒。
以上是對“痛風飲食上主要要注意什么?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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