你好，根據你的描述，建議口服銀翹解毒軟膠囊，注意休息，多喝水，保暖，防止受涼，進食清淡易消化食物，多吃新鮮蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物，不要熬夜，保證充足的睡眠，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你的描述你現在的癥狀應該和你失眠有絕對的關系，建議你最好去醫院找個中醫大夫吃點中藥調理一下
      指導意見：
      像你這種情況，那建議你一定要鍛煉身體，增強機體，免疫能力，盡量不要熬夜，最好做個頸椎核磁檢查，多活動活動，頸椎！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，長期睡眠不足，可能會引起頭暈，頭沉重感，
      指導意見：
      建議適當口服棗仁安神膠囊調理睡眠，睡眠好了，這種癥狀應該會有改善，希望對你有幫助！
      
      以上是對“年齡26歲，最近經常頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！