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有問必答網心理健康科 → 不會交朋友,也不敢交朋友

不會交朋友,也不敢交朋友

男 | 31歲 懸賞2個健康幣 2019-02-14 16:14:51 4人回復 來自

健康咨詢描述: 不會交朋友,也不敢交朋友,天天只愛在家即安全,嚴眾缺乏安全感

醫生回復區

周春英
周春英 山東國欣頤養集團肥城醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經癥、 幫助網友:17712
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2019-02-14 16:33:41 我要投訴

      您好,看了敘述分析,一個缺乏安全感的人主要原因還是來自家庭,缺乏關愛少,有自卑感,膽小怕事,再加上生活壓力大,缺乏正確的認知,往往就會把自己封閉起來,使內心比較焦慮。建議首先要放下防備心,內心要充實起來,要信任自己,想信他人,勇敢的面對一切,培養自已的交際能力,大膽地邁出第一步,想信您會獲得能感的。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫院   主任醫師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65023稱贊:7
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2019-02-14 16:18:21 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關,例如受環境因素的影響。需要排除某些精神性的疾病,例如社交恐懼障礙或者是廣泛性焦慮。另一方面也與個性有關。嚴重的需要心理治療或者藥物治療。
      

雷發鵬
雷發鵬 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學業壓力、夫妻感情、人際關系問題及親子關 幫助網友:1709
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2019-02-14 16:17:14 我要投訴

      你好,缺乏安全感、人際交往不順利,內心為此矛盾沖突嚴重,這可能是是與自己的生活環境、家庭教育以及個人的經歷有關,內心年齡可能較小,平時更多給自己積極的心理暗示,先從熟悉的家人朋友交流做起,培養人際交往的信心,可以與心理咨詢師討論自己的困擾,獲得專業幫助。
      
      以上是對“不會交朋友,也不敢交朋友”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳太
陳太 二級心理咨詢師 擅長: 婚外情感解惑,婚姻挽回,情感修復,家暴,出軌,情緒 幫助網友:8128
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2019-02-14 16:23:14 我要投訴

      你的情況屬于社交恐懼,己影響到自已正常的社會生活,建議您結合自已經歷,找出產生的原困,嘗試與人交往,不要考慮別人的眼光,放松身心,一切都在于鍛煉提高。實在不行需到心理科在醫生指導下,創設情景進糾輔導。
      

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