你好，你這種情況，如果X線檢查沒有問題，有可能是長時間走路韌帶等軟組織有損傷導致的，或者是神經受壓導致的，有時間我建議你查個ct看看。，
      

      你好，很榮幸能夠為您解答問題，根據你所描述的情況。考慮髖關節滑膜炎的可能性較大，建議您局部熱敷烤電理療，休息制動，如果不見好轉，建議您去醫院行髖關節核磁檢查。
      

      病情分析：
      活動后關節疼痛。考慮是肌肉韌帶勞損引起的疼痛。這種情況問題不大。
      指導意見：
      建議避免勞累，長時間活動。平時可以適當的鍛煉，增強自身體質。慢慢就會有所改變了。
      以上是對“每次跑步后或者逛街走很久路之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！