你好，打呼嚕主要由于咽部的軟組織隨呼吸的氣流不停的顫動而產(chǎn)生的噪音。減輕的方法：避免過度的疲勞，最好在睡覺泡個澡；調(diào)整枕頭的高度；側(cè)臥位睡覺；睡前切勿飲酒；過度肥胖的要減肥；有手術指征的手術治療。
      

      你好，非常高興能為你答疑解惑。病情分析：根據(jù)描述，打呼嚕一般是睡眠過程中有呼吸阻塞引起的。
      指導意見：常見引起呼吸阻塞的情況，主要是扁桃體或者腺樣體肥大，或者有咽部狹窄等情況引起的，需要去醫(yī)院耳鼻喉科檢查，明確病因針對病因予以對癥治療。
      

      您好，根據(jù)您描述的癥狀，建議去耳鼻喉科就診，進行鼻纖維內(nèi)窺鏡及喉鏡檢查，以確定扁桃體及腺樣體是否肥大？鼻腔是否通暢？根據(jù)檢查結(jié)果進行合理的治療。
      
      以上是對“我每天晚上睡覺都會打呼嚕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！