你好很高興為你解答問題，病情分析：通過你的描述考慮痛經需要平時避免著涼，忌食生冷硬食物。喝紅糖姜水可以提前一周喝，月經期間也可以喝。
      

      你好：紅糖水具有活血化瘀，疏經通絡，緩解痛經的作用，而且有溫補的作用。月經期間喝比較好，月經期間不要吃涼的，注意保暖，少熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢。
      
      以上是對“紅糖水是月經前喝還是月經來時喝 那個更有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，紅糖水是在月經期間喝最好呀，最好同益母草顆粒同時喝，單喝也可以，有促進子宮收縮，暖宮，補充鐵劑的作用，注意休息，保持外陰清潔衛生。
      

      病情分析：
      紅糖水在月經前和月經期都是可以喝的。嗯，他主要是溫暖子宮，活血化瘀的作用。
      指導意見：
      所以建議你最好還是在月經前就開始喝紅糖水，直到月經結算都可以喝的。嗯，可以預防宮寒。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，紅糖水是活血的還是來月經的時候喝效果好，最好在配合益母草沖劑一塊喝。
      指導意見：
      建議，月經期注意外陰衛生勤換衛生巾保持干燥，如果腹痛喝點紅糖水合益母草沖劑，腹部熱敷，少食辛辣及生涼食品，保證睡眠少熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，紅糖水在月經前和月經來時都可以喝。
      指導意見：
      建議：你如果來月經有肚子疼的情況，可以在月經前和月經期間喝紅糖水，經期不要用涼水，注意外陰衛生。
      
      以上是對“紅糖水是月經前喝還是月經來時喝 那個更有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答。月經期喝熱熱的紅糖水，可以說舒緩月經引起的身體不適，促進子宮內膜的脫落。經期注意保暖，不要吃涼的辛辣的食物。