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我是右手的，無名指肌腱斷裂

男 | 27歲 2019-02-14 13:21:49 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我是右手的，無名指肌腱斷裂，拆完石膏第四天了。我在家經常用熱水泡著，現在在手指經過左手輔助訓練，可以自己活動了，幅度也還可以。就是攥拳暫時還實現不了，我想問一下有沒有更好的日常鍛煉方法可以簡介的？謝謝主任

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蔣軍健
蔣軍健 復旦大學附屬華山醫院   副主任醫師 擅長: 周圍神經損傷及卡壓的診治，四肢的創面修復，小兒產癱
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2022-11-05 08:39:45 我要投訴

      肌腱術后的康復訓練一般是2周內開始進行小范圍的伸屈活動，用另一只手幫助患處進行被動活動。2周后在石膏托內作主動伸屈指活動，但不能進行對抗阻力，更不能拿東西等，隨著疼痛的減輕，水腫的消退，慢慢的加大幅度，到6周應該達到正常范圍。術后6周開始，要進行抵抗一定抗阻力訓練，比如使用握力器，啞鈴等輔助工具，以提高手指的靈活性，增強肌力。
      

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