你好，根據你的描述情況體溫不超過37.4℃醫學上不是發熱，慢性咽炎鼻炎，一般不發熱，建議口服清喉利咽顆粒，禁食辛辣刺激食物。
      

      你目前這種情況還是說和你的這個慢性炎癥感染是有很大關系的，所以說我建議你最好還是用一些。提高免疫力的藥物來治療一下會更好。
      

      病情分析：
      應該是慢性鼻炎的問題，分泌物倒流，刺激咽喉就會咽部不適。
      指導意見：
      建議口服鼻竇炎口服液和阿莫西林克拉維酸鉀分散片，鼻部用曲安奈德鼻噴劑。通過治療鼻腔通暢了，沒有鼻涕了就好了。
      
      以上是對“感冒后長期低燒嗓子不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！