前天22點睡覺，4點醒來

男 | 18歲 2019-02-13 18:22:08 1人回復來自

健康咨詢描述：前天22點睡覺，4點醒來，然后一直睡不著，7點之后是淺睡眠一會，起床之后沒啥事，也不困，昨天晚上差不多23點睡，2點多又失眠了，早上6點多也淺睡眠，睡一會，又醒來，之后又睡，直到早上10點。起床之后覺得頭疼，感覺就是心一跳，頭疼一下，請問醫生這是咋了

投訴

其他類似問題

孫連慶西安交通大學第一附屬醫院主任醫師擅長: 內分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長糖尿病及其各種并發幫助網友：580稱贊：44

微信掃一掃，隨時問醫生

2022-12-15 21:54:50 我要投訴

給你你所說的情況，第一天睡眠不好的情況下，身體沒有什么癥狀，等到第二天又繼續失眠的情況下就感覺頭疼，心跳也快。那應該是睡眠不足而導致的癥狀。建議要保證有充足的睡眠時間。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發人群：中青年女性多發 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療