限制高嘌呤飲食可以預防痛風嗎

男 | 53歲 2019-02-13 16:30:24 1人回復來自

健康咨詢描述：體檢查出痛風，不了解，限制高嘌呤飲食可以預防痛風嗎

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2019-02-13 17:18:48 我要投訴

首先，多飲水尤其重要，而水以堿性水為宜，檸檬水雖然是酸性口感，但經代謝后產生鈉、鉀、鈣和鎂離子較多，其實是“堿性食物”。另外盡量避免濃茶，濃咖啡及含有高糖的飲料。而純牛奶是積極推薦的，有一定的降尿酸作用。肉類：牛羊豬肉等紅肉含有嘌呤過高，應該限制食用，而雞肉等白顏色肉含有嘌呤相當少些，可以適當食用。同時一定避免肉湯的攝入，如羊肉湯，牛肉湯，排骨湯，火鍋等會嚴重升高尿酸。海鮮是一定避免的，而淡水魚如青魚，草魚可以適當食用。豆制品：既往認為豆制品含有嘌呤過高，痛風患者應該限制，而最新的研究發現，加工后的豆制品如腐竹，豆腐及豆干等對尿酸影響較小，但應盡量避免未加工豆制品的攝入。以后得經常找醫生根據尿酸及病情給你調整治療，不是一成不變的，正規治療加飲食控制，痛風可以治愈