目前的情況只能是改變你這種不良的生活方式，不要熬夜，按正常的生活規律，作息時間，工作學習。平時注意不焦慮，不緊張，不熬夜。適當運動，增強體質。
      

      病情分析：
      對于你說的問題導致的病因主要是考慮存在有長時間熬夜的影響性引起的目前出現的體質偏差的問題，
      指導意見：
      對于這樣的問題可以選擇針對性的去醫院詳細的檢查看看較好的，主要是通過血常規以及心電圖的檢查看看，需要選擇在確診病因的情況下再考慮針對性治療的問題。
      

      病情分析：
      不能熬夜了，時間長不利于身體健康，要有規律作息時間，才能更好工作。
      指導意見：
      這些癥狀與熬夜，休息不好有直接關系，晚上不超過10點睡覺，要保證三餐定時吃飯，有時間適當運動，夜間睡眠不小于7小時。去醫院全面檢查，祝早日健康。
      
      以上是對“經常熬夜。熬夜特別久了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好看了你的病情描述這種情況。經常熬夜，會出現免疫力下降。引起多種疾病。
      指導意見：
      建議你平常要注意生活規律合理飲食，多吃新鮮蔬菜水果多到戶外活動，不要熬夜注意休息?，F在這種情況應到醫院就診檢查心電圖，化驗血常規，空腹血糖，查明病因對癥治療，希望我的建議可以幫到你。祝你健康