你好！如果精子質量差的話，建議你找中醫大夫根據望聞問切合理開藥調理效果比較好，另外平時多吃一些補腎壯陽的食物，比如說枸杞子，山藥，黑芝麻，核桃，豬腰，鴿肉等，也可以服用中成藥五子衍中丸，然后復查。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況備孕，精子質量不好，中藥調理一下，調理三個月。
      指導意見：
      建議放松心情，多吃含鋅硒的食物，避免受涼，不要洗熱水澡，不要熬夜，積極調理，祝備孕成功。
      
      以上是對“現在在做試管前期的檢查”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，精子活力不好，平時注意飲食調理一下。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食作息要規律，吃點牛羊肉，鱔魚，海參等等，多吃點干果類食品。