根據您的描述：食欲不振，可能是精神緊張，壓力大，過度勞累引起的食物減退，建議您放松心情，注意休息，保證充足的睡眠，勞逸結合，吃清淡飲食，少食多餐，忌辛辣刺激性食物。
      

      這種情況主要是由于消化不良所形成的，還有一種原因就是由于過度勞累造成的食欲的下降，平時注意合理飲食，另外要去檢查一下，可以服用山楂。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務首先祝你新年快樂！但是同時也要勸你保重自己的身體。像你所說的這種情況就等于是。工作太累。損耗了人體的陽氣。所以消化功能都下降了。
      指導意見：
      所以我建議你。在生活當中，第一，不要吃生冷，油膩，辛辣的食品。第二呢？有空閑時間可以多讀書。沒必要把自己弄得那么辛苦，以至于影響到身體的健康。希望你能接受我的建議，改變一下自己。
      
      以上是對“食欲下降，自從上了兩份班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！