實際上主要就是飲食的控制加上了一些運動，活動的減肥的方法。從治療的效果來看，飲食控制的方法實際上可以知道，這個方法是一個最簡單最經濟，大家都能做得到的方法，但是操作起來比較困難，因為需要嚴格的控制著飲食，另外加適當運動,適當的運動還能增強體質，對白癜風也有一定好處。
      

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況一定要注意合理地進行飲食和運動，在保證營養充足的情況下，每天積極的進行運動，簽于病情需要，不要在日光下進行運動，但每天要保證至少一小時的運動，才能夠達到減肥健身的效果，好嗎？
      

      病情分析：
      你好，很高興遇見你，希望我的回答能幫到您。白癜風患者需要注意飲食，適當鍛煉
      指導意見：
      建議您，合理飲食，早餐，午餐按時吃，晚餐少吃或不吃。睡覺前四個小時不要進食。每天跑步，或者快走，跳繩，晚上做仰臥起坐。去健身房有專人指導，減腹部脂肪。但一定要堅持
      
      以上是對“肥胖的白癜風患者可以怎樣健康減肥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      對白癜風患者有利的瘦身方法。
      1、步行飯后45分鐘左右，以每小時4.8公里的速度步行，熱量消耗很快，若在飯后2?3小時再步行一次，效果更佳。
      2、瑜珈來自印度的古老健身法，每周3至4次，不僅可強健肌肉，增加韌性及靈活性，還可保持體態苗條。
      上樓梯每周上下樓梯三至四次，每次連續30分鐘，便可消耗約400卡路里熱量，還可強健小腿、大腿和股部肌肉。
      3、原地跑在室內或過道挑選一塊約一平方米左右的空地，赤腳原地堅持每天跑15分鐘。
      4、喝水眾多的減肥法中，正確的喝水是最簡易無負擔的。這里喝的水是指開水和礦泉水，而非高熱量飲料，否則將適得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐時、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢飲入為佳。
       以上就是給出對于白癜風人群的一些健康減肥的方法，希望可以對你有所幫助。