你好！你是怎么排除懷孕的？自己測尿早孕試紙還是抽血查的血hcg？如果確定沒有懷孕的話，考慮為月經后錯，建議做個彩超看一下。情緒熬夜壓力大都會影響月經的，偶爾錯后一次也不礙事的。
      

      你好，根據你的描述分析，月經推遲，與環境改變，情緒變化，壓力增大等都有關系，注意休息，不熬夜，保持良好的心情，有利于月經正常來潮。
      
      以上是對“月經已經推遲十天還沒有來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據你的描述，初步考慮只是月經推遲。
      指導意見：
      建議肌注黃體酮三天然后停藥，一般3-5天就會來例假的。不要太擔心，放松心情。