你好，排除外傷的前提下，臨床上常見的引起腰背疼的疾病有腰肌勞損，腰椎間盤突出，強直性脊柱炎等，與你描述的癥狀感覺是椎間盤突出的可能性較大建議你首先去醫院完善磁共振檢查。
      

      腰痛（lumbodynia；lumbago；lowbackpain）是臨床常見的癥狀，以腰部一側或兩側疼痛為主，常可放射到腿部，常伴有外感或內傷癥狀。引起腰痛的原因很多，除運動系統疾病與外傷以外，其他器官的疾病也可引起腰痛。如泌尿系炎癥或結石、腎小球腎炎、某些婦女疾病（盆腔炎、子宮后傾等）、妊娠、腰部神經根炎和某些腹部疾病皆可出現腰痛。腰痛治療方法可采用手術治療和非手術治療。非手術方法可以采用藥物和局部封閉治療；手術治療應嚴格掌握適應證。