健康咨詢描述: 17周歲,女,體重48kg,身高只有158cm,請問還能長高嗎?有什么方法可以促進長高?一般生長激素在什么時間段分泌?建議什么時候睡覺?
您好!根據您的描述,身高與遺傳,營養,運動及自身的生長發育有關,平時加強營養,多吃富含鈣及蛋白質的食物,多運動鍛煉身體。保證充足的睡眠,不熬夜。祝您長高!
病情分析:
身高問題和遺傳有關系,和內分泌有關系,主要是看骨齡的呢。
指導意見:
可以去醫院拍個骨齡片,如果骨骼沒有閉合可以長高,如果已經閉合就不能長高了呢,晚上10點前睡覺。一般晚上11-3點之間分泌多。
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