這個情況應該是有一定的心理問題，可以直接到心理科去做檢查，確診對癥治療，平時注意休息，別過度勞累，別熬夜就行，這個癥狀應該就能恢復，不用擔心沒事。
      

      你好，根據你的情況描述，你現在的情緒不好，這種情況可能與你青春期有關，還有是否有什么事情影響你的心情，所以你可以與家人同學溝通一下說說心理話緩解一下心情，參加戶外活動都可以改善心情。
      
      以上是對“啊，我最近感覺自己好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您提供咨詢，失眠和嗜睡都是因為大腦沒有得到充分的休息，你有抑郁的傾向，建議你平時一定要多出去走走運動運動，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上休息，不要熬夜，養成良好的生活習慣，更利于身心健康的恢復，你可以到當地的三甲醫院心理科就醫，在醫生的指導下用藥輔助治療。
      

      病情分析：
      根據你的病情描述就是近期生活較懶散，不喜與人交流，疲乏，情緒不穩定，易激惹，簡單看來像是抑郁癥的表現，但不能完全斷定，因為對你的病情了解不徹底，而且青春期的一些表現也會如此。
      指導意見：
      1.放松心態，必要時可以放飛自我一下，但不要太過火。
      2.找專業的心理醫生做一下心理疏導，效果會不錯。
      3.必要時再去精神科門診做一下系統的精神檢查。