首先我建議你最好還是要調整一下您的這個心理狀態，其次，我建議你最好還是在飲食上做一下調整多吃一些湯類的東西，下奶會快一些。
      

      病情分析：
      據你的描述應當是生氣以后導致內分泌失調而影響母乳分泌。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，多吃有營養，油膩的食物，不要生氣，保持愉悅的心情，也可以每天熱敷乳房。
      

      病情分析：
      你好，你的情況平時的飲食情況怎么樣？作息時間規律嗎？用過緩解的方法嗎？
      指導意見：
      你好，你的情況要找出引起奶水少的原因，精神心理因素或飲食因素，保持愉快的心情，好的心態，注意飲食營養，多吃含蛋白食物，魚類，奶制品，豆類食物，鯽魚湯等，按摩乳腺，刺激分泌，也可以結合中醫方法指導調理，注意休息，愿母子健康快樂。
      
      以上是對“我家母乳喂養寶寶七十天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！