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我搬東西時腰部扭到了

女 | 39歲 2019-02-12 19:22:16 1人回復來自

健康咨詢描述：你好我搬東西時腰部扭到了！現在兩天了不能坐著，腰部骨頭疼，之前有腰間盤突出，現在用熱敷，紅花油揉，也沒有什么效果，請問怎么辦

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你好，根據你所說的情況，建議你不用太過擔心，有扭傷之后要注意休息，多臥床，避免過度勞累，保持充足的睡眠，如果一直不會緩解，可以去做一下康復理療。

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