你好，很高興為您服務，根據描述的癥狀，如果確定了白癜風，建議你到正規三甲級醫院就診，白癜風治療起來非常復雜而且容易復發，建議你到正規醫院治療，不要聽信小廣告或者偏方，以免延誤病情，希望我的回答對你幫助
      

      病情分析：
      病史如上，21歲，男性，胳膊上白癜風，咨詢病情治療方法。
      指導意見：
      白癜風病因復雜，治療方法以綜合治療為主，越早效果越好。平時要多運動，多飲水，保持良好心態，然后局部做激光，涂抹藥物。
      

      你這種情況可以考慮是由于日光暴曬.環境因素.缺乏維生素等引起的白斑。建議平時要多吃新鮮蔬菜水果，補充多種維生素。外出盡量避免紫外線的照射，注意防曬。可以適當外涂白斑藥水緩解癥狀的。
      
      以上是對“胳膊上在夏天有塊皮膚發白”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      1.體育鍛煉：要求結合白癜風所在部位進行鍛煉,如白癜風在上半身,可結合籃球,排球,仰臥起坐,乒乓球,甩手(手指部位白斑不結合乒乓球,羽毛球).白癜風在下肢可結合跑步,跳繩等.體育鍛煉應逐步加大運動量和運動時間.而消耗能量太大也就是太激烈的運動應少作,這可能和有一些運動員患白癜風有關.
      2.飲食方面忌食：各種酒類,鴨肉,魚蝦和各種海鮮,狗肉,羊肉等;少食：維生素C含量過高的食物和藥物如：生辣椒,大棗,山楂,廣柑,桔子,獼猴桃,草莓,涼拌菜,生西紅柿等;牛奶;西藥：維生素C,施爾康,金維他.少食影響消化,吸收的冷飲,尤其少年兒童,還應少吃零食;多食：動物肝,腎,鮮蛋類,鮮豆腐,豆類,瘦肉,新鮮蔬菜,甘蔗,生葵花子,黑芝麻,核桃等。
      3衣著方面：內衣,內褲,皮帶不宜過緊,有很多白癜風病人就是因為皮膚被長期壓迫后影響局部血液循環營養所導致.
      5.皮膚保護：應該盡量避免皮膚受損,有很多病人皮膚受傷后產生白癜風;另外一些增白的化妝品應該少用或不用.還應該避免陽光曝曬,尤其中午的時候應該避免.白癜風在顏面部和手部的更應該少曬太陽.
      

      如何選擇醫院和醫生是關鍵，至于選擇何種治療方法和藥物還要由專科醫生作后決定，患者千萬不可自作主張，以免貽誤病情。白癜風是一種頑疾，單靠一種方法很難奏效，目前我們多采用綜合治療的方法。首先應消除各種不良刺激因素，改善精神狀態和不良的生活、工作環境，保持良好的心理，增強自身免疫功能，早防、早治，并持之以恒，則療效較好。