你好，根據您的描述，可能是您太敏感了，不要太在意別人怎么看你，專心做自己的事，學會忘我，自然就不會有受人影響的緊張感，還有就是走自己的路，別人看我就讓他看，愛咋咋地。
      

      你好，很高興為你解答。根據你的描述害怕別人看自己。平時養成自律的習慣，不管是獨處還是有人的情況，做自己該做的事，就不用怕沒有做好準備，害怕別人。
      
      以上是對“總覺得別人在看我，做作業的時候”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述，考慮是心理因素引起的癥狀，最好到醫院心理科或專業的心理咨詢機構進行心理咨詢和疏導。
      指導意見：
      建議，注意休息，保證充足睡眠，避免熬夜，勞累，放松，不要過度緊張和擔心，多多參加戶外活動，多和他人溝通，加強鍛煉，增強體質。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況建議你最好是去心理科咨詢，讓心理醫生給你分析開導。
      指導意見：
      你這害怕別人看你，這個是有原因的，你有些不自信，再就是你可能因為某些原因引起的心理焦慮，如果不想去心理咨詢，建議可以和最依賴的人聊聊，給你分析開導。