健康咨詢描述: 醫生你好,我這舌苔,身體??那些毛病,需要吃什么調理,如果想減肥從哪里下手,平時注意什么,請回答詳細點,謝謝?
病情分析:
你好,根據你的描述,看圖片,舌苔肥厚,有齒痕,屬于脾虛濕盛的表現。
指導意見:
具體通過舌苔看有什么病,建議去看中醫,想要減肥,只有控制飲食,加強鍛煉,不吃油膩辛辣刺激性食物,不吃高脂肪高熱量高糖分的食物,多喝水,多吃水果蔬菜按時作息,不要熬夜。
以上是對“醫生我這舌苔,身體?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據你的舌苔顯示有點暗紫的問題
指導意見:
你好,根據你的舌苔顯示體內有熱的表現,建議你平時生活規律,不要熬夜,營養清淡飲食,要想減肥少吃面食,甜食油炸食物,適量補充蛋白質類瘦肉牛奶雞蛋等,多吃蔬菜水果,每天堅持運動至少40分鐘。如有不適,及時到正規醫院找中醫大夫辯證后服中藥調理。
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