人們常說：日有所思，夜有所夢。白天我們對某些事情過于關注的時候，晚上可能就會夢到。尤其是那些容易引起我們情緒波動的事情。白天當我們遇到一些事情的時候，偶爾也會出現感覺像是曾經夢到過一樣，這種情況都是很常見的。主要是和我們情緒狀態不好有關，長時間睡眠不好，休息不足，也容易造成迷迷糊糊的情況，甚至有時會出現分不清夢境和現實。建議你吃些安神補腦液、谷維素、維生素b1調節睡眠，養成有規律的飲食睡眠習慣，不吃辛辣刺激食品，堅持鍛煉身體。
      

      病情分析：
      你好，你的情況，我大概了解了，你就是屬于一種多夢。
      指導意見：
      多夢跟自己白天經歷的事情的印象深刻程度是有關系的表現，說明你的大腦處于恢復狀態，不是病
      

      指導意見：
      你好，你說的情況和心理作用有關系，是淺睡眠狀態的表現，日有所思，夜有所夢，盡量調節自己減輕壓力，放松心情，多參加集體活動或者散散心逛逛街等放松，每天晚飯吃兩瓣大蒜，睡前使用生姜片煮水涼溫泡腳，有提高睡眠質量的功效
      
      以上是對“天天做夢夢中的事如同真實”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！