您好，您的這種情況是由于脾胃不和不吸收營養引起的，你應該結合中藥的方法調理身體狀態，平時注意多鍛煉身體，能夠增強體質，提高自身的免疫力。
      

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況是身體抵抗力降低所引起的，建議去醫院進行檢查，以明確目前的健狀態，并在醫生的指點下進行治療和處理，一定要注意合理的進行飲食，保證營養充足，并積極地從事戶外運動，養成規律的生活習慣，這樣才有利于身體健康，好嗎？
      
      以上是對“3年前讀高三體重從96斤減到84斤（身高：154）”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據你的敘述偏瘦，經常感冒的問題
      指導意見：
      你好，根據你的敘述你的體質弱，建議你平時生活規律，不要熬夜，營養飲食，少吃多餐，葷素搭配，每天堅持運動。必要時也可到正規醫院找中醫大夫辯證后服中藥調理。