從您的描述來(lái)看，考慮和長(zhǎng)期壓力太大，過(guò)度勞累，缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，飲食不均衡或者是性生活紊亂，比如手淫過(guò)度等引起的性功能障礙有關(guān)系，目前建議，如果確實(shí)有手淫的話，一定要戒掉，而且健康規(guī)律的性生活穿寬松的內(nèi)衣，多參加戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，比如打籃球，羽毛球，多喝水，多吃新鮮的瓜果蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白，比如蘋(píng)果，牛奶，魚(yú)，蛋等。
      

      你好，可能由于工作生活壓力大，熬夜，縱欲過(guò)度，腎透支等導(dǎo)致，精液是男人的精華，動(dòng)動(dòng)性的意念，就會(huì)耗損腎氣。建議規(guī)律生活，不要熬夜，多吃黑豆，黑米，黑芝麻等補(bǔ)腎的食物，養(yǎng)精蓄銳。
      
      以上是對(duì)“精子希不瓏是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，如果頻繁手淫或頻繁性生活之后很容易引起整個(gè)細(xì)胞，只要自己稍加調(diào)整，注意休息，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，然后就會(huì)逐漸改善，不需要太擔(dān)心，早泄可以首先補(bǔ)腎調(diào)理，服用復(fù)方玄駒膠囊，然后密切觀察。